Heute schon durchgeatmet?

Der Kurs schenkt mehr Lebensqualität und fördert das Wohlbefinden.Vielfältige Atem- und Bewegungsanregungen, auch zu Musik, bringen Körper und Seele in Schwung, regen den Stoffwechsel an, harmonisieren das Nervensystem und stärken die Widerstandskraft. Mit geführter (Atem-)Meditation stellt sich eine innere Ruhe und Gelassenheit ein.

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse sind keine nötig. Der Kurs eignet sich speziell für Menschen Ü50. Er wird im Auftrag des LIKA durchgeführt.

Start

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten

25 Franken (10er-Abo: 200 Franken)

Termine

Mittwochs, 9 bis 10 Uhr (ausser in den Schulferien)

Anmeldung

Therese Hasler

Therese Hasler ist Körper- und Atemtherapeutin sowie Lebens- und Gesundheitsberaterin. Sie unterrichtet Atem und Bewegung in Gruppen, Yoga 60 plus und Meditation und hat eine eigene Praxis in Stein.