Pro Senectute Yoga
Möchtest du auch in den lebenserfahrenen Jahren deine Beweglichkeit, Gesundheit, Wahrnehmung, Konzentration und innere Ruhe fördern? Einfache Yoga-Positionen, Bewegungen, Entspannungsübungen und kurze Meditationen helfen, Verspannungen abzubauen und die Gesundheit zu stärken. Lebensqualität und -freude entfalten sich, und dein Alltag wird um eine Nuance reicher.
Vorkenntnisse
Vorkenntnisse sind keine nötig.
Start
Der Kurs beinhaltet mehrere Lektionen und kann nur als Ganzes besucht werden. Geleitet wird er von Beatrix Görög.
Kosten
180.– Franken
Termine
Der Kurs findet vom 10. Januar bis 14. März 2022 und vom 21. März bis 30. Mai 2022, jeweils montags, 14 bis 15 Uhr, statt. Er beinhaltet 13 Lektionen.
Weitere Auskünfte erteilt: Pro Senectute Aargau, Beratungsstelle Bezirk Brugg, 056 441 06 54, brugg@ag.prosenectute.ch
Anmeldung
Bewegungsspielraum
