Tag der Achtsamkeit

Der Tag der Achtsamkeit bietet die Möglichkeit, sich in der Meditation und im Schweigen zu üben und die Praxis in der Gruppe aufzufrischen oder zu vertiefen. Bewegungs-, Sitz- und Gehmeditation wechseln mit textlichen und filmischen Inputs.

 

Vorkenntnisse

Meditationserfahrung ist von Vorteil. 

Kosten

Auf Spendenbasis, mindestens 20 Franken

Termine

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Anmeldung

Madeleine Wichtermann

ist zertifizierte MBSR-, MBCT- und Shibashi-Lehrerin. Früher als dipl. Übersetzerin und Sprachkursleiterin tätig, hat sie verschiedene Aus- und Weiterbildungen gemacht, unter anderem in Psychosynthese, Kommunikationsberatung und Phytotherapie.

Bewegungsspielraum

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